|
|
Baek-Cho Taekwondo klub - Munkebo
|
|
Trænerplan fra den 09. aug. til den 14. okt. 2010 |
|  |
| Trænerplan fra den 09. august til den 14. oktober 2010 |
| Dato |
Børnehold kl.18.00 - 19-15 |
Pensum som træningen skal indeholde |
Voksenhold kl.19.30 - 21.00 |
| mandag d.09. aug. |
Bo |
All-round |
John |
| onsdag d. 11. aug. |
Kenneth |
Grundteknik + spark + Taegeuk/Poomse |
Arne |
| torsdag d. 12. aug. |
|
|
|
| mandag d. 16. aug. |
Bo |
Grundteknik(stande) + spark(yoep-chagi) |
Christian |
| onsdag d. 18. aug. |
Kenneth |
Grudteknik + 1 og 3 step + lang step |
Lars |
| torsdag d. 19. aug. |
|
|
|
| mandag d. 23. aug. |
Bo |
Selvforsvar + 1 step |
Tim |
| onsdag d. 25. aug. |
Palle |
Grundteknik( basis-lavbælter) + spark |
Kenneth |
| torsdag d. 26. aug. |
|
|
|
| mandag d. 30. aug. |
Bo |
Taegeuk/Poomse |
John |
| onsdag d. 01. sept. |
Morten/John |
Kamp |
Christian |
| torsdag d. 02. sept. |
|
|
|
| mandag d.06. sept. |
Bo |
Grundteknik- Taegeuk/Poomse |
Christina |
| onsdag d. 08. sept. |
Morten/John |
Grundteknik + springspark |
Kenneth |
| torsdag d. 09. sept. |
|
|
|
| mandag d. 13. sept. |
Bo |
Grundteknik + 1 og 3 step + lang 1 step |
Lars |
| onsdag d. 15. sept. |
Kenneth |
Grundteknik med baglænsspark |
Tim |
| torsdag d. 16. sept. |
|
|
|
| mandag d. 20. sept. |
Bo |
Grundteknik (basis-lavbælter) +Taegeuk |
Christina |
| onsdag d. 22. sept. |
Morten/John |
Grundteknik (stande) + slag + blokeringer |
Christian |
| torsdag d. 23. sept. |
|
|
|
| mandag d.27. sept. |
Bo |
All-round |
Arne |
| onsdag d. 29. sept. |
Palle |
Grundteknik + spark + Taegeuk/Poomse |
Kenneth |
| Torsdag d. 30. sept. |
|
Kup Fortræning |
Lars |
| mandag d. 04. okt. |
Bo |
Grundteknik(stande) + spark(yoep-chagi) |
John |
| onsdag d. 06. okt. |
Kenneth |
Grudteknik + 1 og 3 step + lang step |
Christina |
| torsdag d. 07. okt. |
|
Graduering |
Arne |
| mandag d. 11. okt. |
Bo |
Selvforsvar + 1 step |
Lars |
| onsdag d. 13. okt. |
Morten/John |
Grundteknik( basis-lavbælter) + spark |
Arne |
| torsdag d. 14. okt. |
|
|
|
| mandag d. 18. okt. |
|
EFTERÅRSFERIE |
|
| onsdag d. 20. okt. |
|
EFTERÅRSFERIE |
|
| torsdag d. 21. okt. |
|
EFTERÅRSFERIE |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
